ジャブ ストレート フック

午前中にはサーキットをやりました◎

イモムシ歩きは腕の筋力に。

お馬さんは体幹を鍛える効果があります。

しがみ付いたらあんま意味ないけどね ☺︎

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さー午後はボクササイズ！

見てください！大人気プログラム！

もう何回も来てる子達は構えからカッコいい◎

鏡を見ながら自分のフォームを確認。

杉山が一人一人回って指導してくれています。

いい形からいいパンチが繰り出されるのです◎

さぁいよいよグローブをつけてミット打ち！

手は下げないように！

左足を踏み込んで！

ストレート！

フック！アッパー！

女の子も様になってるー◎

カッコいいぞ、女子！

次はミドルキックを練習するそうです ☺︎

なんか本格的に見えるなーこの２人。