すたみな太郎＆カーディオ

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

新年１発目はすたみな太郎外出。

お正月たくさん美味しいものを食べたかと思いますが、今日もたくさん食べちゃいます。

唐揚げやポテトにジュース、

焼肉以外にも美味しいものが盛り沢山。

高学年チームは自分達でお肉を焼きます。

「みんなー、鶏肉と豚肉はしっかり焼くんだよー！」

と子ども達同士で声を掛け合っていました◎

みんな大好きわたあめ。

合計でいくつのわたあめを食べたのでしょうか。

制限時間がないといつまででもいれちゃいます。

制限時間があって良かった。

時間いっぱいバイキングを楽しみました！

今年のバイキング外出も最高だったね◎

コドモノに戻ってお勉強して少しお腹を休めたら、

みんなで今日食べたカロリーを消費します！

ジャンプスクワットにバーピージャンプなどなど下半身をしっかり鍛えた後は、

シャトルラン！

１０ｍほどしかコースを確保できないので２０ｍシャトルランの音源を倍速で流します。

最初は音楽がゆっくりでも急いで走っていましたが、

慣れてくると音楽がゆっくりの時はゆっくり動き、上手くペース配分をしていました。

けっこうカロリー消費したはず！

みんな頑張った！