ビジョントレーニング

今日の運動は見る力が大切となります。

視覚的な能力を鍛えることで運動はもちろん、音読や板書などの学習にも良い影響が与えられると言われています◎

まずは上から落ちてくるスティックをキャッチ。

いつ落ちてくるかはわかりません。

集中してスティックを見る必要があります。

両手でのキャッチが問題なければ、片手でキャッチしたり手を後ろに組んだ状態からスタートしたり、難易度をどんどん上げていきます。

レベルアップしてスティック２本。

どちらか１本のみが落ちてくる為、より集中力が必要になります。

続いてはボールを避ける運動。

空気を抜いたふにゃふにゃボールでもちょっと怖いかなと思いましたが、勇気あるコドモノの子たちは堂々と挑戦しています。

これもクリアしていく度にボールが落ちてくる位置を低くし難易度を上げます。

さすがにこれはちょっと近すぎ！

と思ったら間一髪避けた！

すごすぎる...

最後は１人対全員の対決。

１人はお手玉を投げ、残りのみんなはスティックでお手玉の通過を阻止します。

スティックの側面で阻止するのでなく、上から叩き止めます。

投げる方も全力で投げるので中々の難易度です。

何度もナイスセーブを見せてくれます。

みんなめちゃめちゃ上手い！

今日も楽しく体を動かしました◎