バランスゲーム

今日はヨガブロックを使って運動をしていきたいと思います！

まずはヨガブロックの上に片足立ちで耐久レース。

みんな上手！

「これが安定する！」と両手を組んでバランスを取る女の子。

周りの男の子たちも早速取り入れてみます。

ここからはトーナメント戦！

ヨガブロックは２個に増量！２個になると難易度がぐんと上がります。

踏ん張る力やバランス力が試されます。

長い子は３分以上キープしていました！

床での片足立ちとは違い、１歩もその場から動けないのは中々難しいのですが、みんな上手くバランスを取っています。

決勝戦！

お！バランスが崩れそうだ！

続いてはひも付きのヨガブロックの動きに合わせて移動する運動！

片足を挙げている間に職員がブロックを引っ張り、移動した先に合わせて足を置きます。

バランス力の他に、相手の動きに合わせる協調性やタイミングを見て体を動かす調整力も必要となります。

スタート前にどちらの足から始めるか、動かす位置はどれくらいまでなら届きそうか念入りに打ち合わせをする子もいました。

先にゴールのベルを鳴らした方の勝ちとなります。

名勝負もたくさん生まれました。

障害物を置いたり子ども同士でのペアでの勝負もしたかったのですが、時間となってしまいました。

またやろう！