ちくわハードルサーキット

今日のバルシューレはこちらのちくわを使ったサーキットです！

中心に穴の開いたスポンジスティック（渡邊は勝手にちくわと呼んでいます）。

その穴にミニハードルを挿しています。

このちくわハードルを使ってさまざまな運動を行います！

まずは準備運動。

ミニハードルを両手で持ちながら走ります。

体の前で持つことにより自然と背中がシャキッと良くなり、いい姿勢◎

そしてこのちくわをぶんぶん回すこともプラスすると手首もたくさん使えます。

腕を大きく振りかぶって行えば肩周りもパワーアップ！

上半身と下半身で違う動きをしているので結構頭も使えているのです☺︎

とっても軽いちくわハードル。

小さいお友達も見事な振り下ろしを見せてくれました ☺︎

今度は先ほどのちくわハードルを連結させ、高さの異なる障害物を設置。

これを跨いで走ります。

次にちくわハードルを縦に設置。

これを四つ這いでくぐります。

最後はジャンプで飛び越えます！

その中には一つだけ横に立てられた障害物があります。

こちらはくぐってもよし、ジャンプしてもよし。

どんな通り方でクリアするかを、子ども達が自分で選択することができます。

ラストのハードルの高さはおよそ50cm！

子ども達にとって飛び越すにはちょっと勇気がいる高さですが勇気を出して大ジャンプを見せてくれました◎