右足ミドルキック！

今日のボクササイズは、右足のミドルキックを行いました！

みんなキックの練習をとても楽しみにしていてくれていて、説明中も鏡を使って足の位置や手の振方など自分達で確認をしてくれていました。

「キックはパンチよりも大変だよ！」と、

伝えるとより一層鏡の前で真剣に取り組んでくれました◎

最初は鏡の前に立つだけでも恥ずかしがっていましたが、今はしっかり鏡に映る位置に移動して、自分のフォームを確認してくれています。

鏡を使った方が、どこができていないかを自分でも確認できるのでとても重要です。

足だけに集中せず体全体を使ってキックの練習をします。

最初は足だけの力で蹴りがちですが、腕の振りや腰の捻りが重要になってきます ‼︎

腕の振り方を意識するだけで綺麗に蹴れていますね ☺︎

みんな初めてなのに飲み込みが早く、少し教えただけで蹴り方を身につけていました◎

最後はグローブをつけてミット打ちです‼︎

しっかり左足を踏み込み右手を振って勢いよく蹴りができていますね ☺︎

キックだけではなくパンチの練習も行っています。

パンチとキックを混ぜて行ったので、いつもより体力の消費が激しかったと思いますが、最後まで全力で行ってくれました。

次回は左足のミドルキックを練習します‼︎